Blog

In meinem  Blog möchte ich mit Euch wissenswerte Fakten, Kochrezepte, Studien oder einfach schöne Bilder über das Thema Ernährung teilen.
Ich bin offen für Anregungen zu allen Ernährungsthemen, vom Rezepte bis zu konkreten Ernährungstipps. Ich freue mich auf Euer Feedback.

Vegane Bolognese
Einfaches, Mega leckeres Rezept. Ich liebe Bolognese und meine vegane Variante ist mit Räuchertofu. Wie ich finde, sehr lecker und nah am Original…
Tomˋs Ernährungstipps
Das hört sich merkwürdig an, aber es ist so! Dies bezieht sich leider nicht auf die klassische Milchschokolade, sondern auf die Schokolade mit einem…
Tomˋs Ernährungstipps
Brauner Zucker ist gesünder als weißer? Er sieht Gesünder aus, und schmeckt etwas Karameliger! Viele Menschen beurteilen die…
Peter Hahn Lanzerote
   Brasilianische Moqueca di Bahia Wie der Name schon sagt, stammt dieser Auflauf aus der Region Bahia in Brasilien.…
Peter Hahn Lanzerote
Der "Meisteschüler", der Food und Ernährungsblog  auf www.thomasfocke.de.  Peter Hahn ehemaliger Küchenchef und Weltenbummler lebt heute auf der…
knuspriger Räuchertofu
Es gibt nichts schöneres für den kommenden Herbst/Winter, man kommt nach Hause und kocht sich einen schöne herzwärmende Erbsensuppe Das tolle an…
Ernährungstipps
Die WHO (World Health Organisation) empfiehlt, ein Erwachsener sollte nicht mehr als 20-25g Zucker am Tag zu sich nehmen. Leider weiß jedes Kind, …
Ernährungsweisheiten
Der Schlüssel zur Gesundheit liegt in einer guten Ernährung. Das bedeutet nicht auf alle liebgewonnene Lebensmittel verzichten zu müssen, ich weise…